Ando pensando sobre o que me faz comer tanto. Eu não engordo porque destino assim deseja ou porque me rogaram uma praga. Eu engordo porque como pra caramba, isso é fato. E por que será que eu como tanto? Parei pra prestar atenção nas ocasiões em que eu mais como e as ocasiões em que eu menos como. Observei que nada tem a ver com estar feliz ou triste. Mas eu noto que quanto mais gente tem por perto, menos eu como. Não qualquer gente, gente com quem eu não tenho intimidade, gente com quem eu não esteja completamente à vontade. Curioso isso... É como se tivesse mais gente pra observar "nossa, olha como essa menina come, por isso é gorda!" aí da vergonha e eu como menos. Que tosco, mas é a verdade. Será que mais alguém se comporta dessa forma? E mais, será que eu tenho como usar isso a meu favor? Pensando...
Postado originalmente em www.dietaesaude.com.br em 18/03/2013 22:09
Panquecas Coloridas (vegana)
Há um ano
Então, pensando a respeito eu acho que talvez... Quando as crianças são pequenas, o que se quer é que elas comam, que comam mesmo que não queiram. Há de criar o hábito. O ser vivente(como diz o gaúcho) tem que comer, comer e comer. Comer pra crescer. Comer pra ficar bonito. Comer pra ficar inteligente. Comer pra agradar e pra ouvir elogios: -ohh que lindinha, comeu tudinho, vai ganhar beijos! E ai a criatura vai comendo e ávida fica por ganhar elogios, por ganhar beijos e se sentir aconchegada e acarinhada. Comer é fonte de prazer imediato, e ainda ganha elogios? Opa! Comer comer, comer comer... Eu acho que o erro é cometido por amor, por falta de informação, por enfim, zilhões de motivos. Penso que cabe a a gente quebras estes paradigmas, o que não é nem um pouco fácil. Aos poucos, aos poucos mesmo, um pouquinho de cada vez a gente consegue. Ter a consciência da situação é estar em posição privilegiada.